今日，中央氣象臺發(fā)布最新寒潮黃色預警，我國將迎下半年來最強寒潮天氣。受強冷空氣影響，11月7日夜里到下周初，我市將出現一次“斷崖式降溫”，最低氣溫將跌至10℃。此次降溫幅度，絕對是今年入秋以來最高級別。再加上大風、雨水“作祟”，體感的寒意越發(fā)明顯。

　　降溫+降雨攜手襲擊，讓部分市民朋友難免擔心，因為一到下雨天，身體的關節(jié)部位就會出現疼痛的感覺，日常行動都會受到影響，需要很長一段時間的臥床休息才能夠緩解。

　　那么為何有的人，一到了下雨天關節(jié)部位就會疼痛呢，這樣的情況該如何改善?不妨一起來了解一下。

　　下雨天關節(jié)疼痛，很多人最先考慮的就是風濕性關節(jié)炎。當人體關節(jié)部位出現炎癥感染，一到了寒冷的陰雨天，關節(jié)部位受到了寒濕氣的入侵，血管就會在熱脹冷縮的影響下，出現大幅度的收縮，人體的血液循環(huán)速度就會變得緩慢，很多人的關節(jié)部位還會出現紅腫、疼痛的情況，這些都是風濕性關節(jié)炎的典型特征。

　　其次，隨著年齡的增長，很多人到了四十歲以后，如果日常飲食不注意補充體內的營養(yǎng)元素，身體內出現了鈣元素、氨糖元素流失的情況，人的骨骼密度就會受到影響，容易出現骨質疏松的情況。身體對于寒濕氣的反應比較敏感，在下雨天就容易感覺到，關節(jié)部位的隱隱疼痛。

　　如何改善下雨天關節(jié)疼痛

　　1、日常注意補鈣

　　建議大家在日常生活中，要注意及時補充體內的鈣元素，可以多吃一些蛋白質和含鈣量豐富的食物。此外，在天氣晴朗的時候，適當曬一曬太陽，陽光能夠促進人體多種微量元素的合成，有利于預防關節(jié)病。

　　2、保護好關節(jié)部位

　　對于風濕性關節(jié)疼痛的人來說，在潮濕的下雨天，要注意保護好關節(jié)部位，可以通過佩戴護具的方式，來避免關節(jié)部位受寒。

　　3、及時就醫(yī)

　　關節(jié)疼痛患者應該做到早發(fā)現、早診斷、早干預。在疾病早期調節(jié)生活及運動方式，大部分可以得到緩解;如果上述方式仍然不能緩解疼痛，應及時向醫(yī)生咨詢，制定下一步治療方案。

　　為滿足患者的治療需求，我院特邀寧波第六醫(yī)院關節(jié)外科專家狄正林主任定期坐診我院。有需要的市民朋友，可關注醫(yī)院微信公眾號線上預約！

狄正林

寧波市第六醫(yī)院 關節(jié)外科

主任醫(yī)師

　　簡介

　　寧波市第六醫(yī)院關節(jié)外科科主任，中國醫(yī)師學會保膝學組委員，浙江省醫(yī)學會骨科分會關節(jié)學組委員，浙江省醫(yī)學會骨科分會運動醫(yī)學學組委員。曾赴德國風濕病治療中心德爾康尼醫(yī)院、加拿大西安大略大學醫(yī)院、韓國現代關節(jié)外科醫(yī)院和香港瑪麗醫(yī)院研修人工關節(jié)及關節(jié)鏡技術。創(chuàng)建寧波市第六醫(yī)院關節(jié)外科及快速康復流程，人均醫(yī)療費用與平均住院日逐年下降。多年來關節(jié)外科保持20%以上年增長率。目前寧波六院關節(jié)外科已成為名副其實的浙東地區(qū)關節(jié)疾病治療中心。

　　醫(yī)療專長：疑難危重疾病診治，如人工關節(jié)翻修、人工關節(jié)假體周圍感染、假體周圍骨折等治療，主持開展膝關節(jié)微創(chuàng)單髁關節(jié)置換、髕股關節(jié)置換、微創(chuàng)DAA全髖關節(jié)置換術、微創(chuàng)OCM全髖關節(jié)置換等技術。

　　義診時間：

　　11月7日（星期日）

　　11月13日（星期六）

　　11月27日（星期六）